Jedyna rzecz, jaka istnieje, to przyjemność. Jeśli doświadczasz czegoś i decydujesz, że jest to nieprzyjemne – to kłamiesz.
Tłumienie to system kłamstw niezbędnych do podtrzymywania tego pierwotnego kłamstwa. Tak szybko, jak odrodzisz się i uznasz, że to doświadczenie jest tak naprawdę przyjemne, prawda jest już powiedziana i cały system kłamstw znika! Innymi słowy, jedyna stłumiona rzecz w twoim ciele to stłumiona przyjemność.
Dla większości ludzi dobrym sposobem wprowadzania w życie czwartego elementu jest wyrażanie wdzięczności. Każdy doświadcza bycia wdzięcznym za to, że żyje, za bycie tutaj i możliwość doświadczania wszystkiego. Większość ludzi ma jednak granice swojej wdzięczności i uznaje bycie wdzięcznym tylko za pewne rzeczy, lecz za inne już nie. Czwarty element RB mówi:
Obecna chwila jest wszystkim, co posiadasz – bądź wdzięczny za jej każdy szczegół.
Jest pewna zabawa, która pomoże ci zrozumieć czwarty element Rebirthingu. Nazywa się ona:
Stwarzanie swojej własnej rzeczywistości
Zasady:
l. Stwarzaj rzeczy, które już istnieją
2. Umieszczaj rzeczy tam, gdzie już są.
3. Rób to namiętnie, mistycznie i wzniośle, i w ten sposób:
„Ja rozkazuję, wszechświatowi, aby włożył książkę na temat Rebirthingu w moje ręce i to TERAZ.”
„Niech się stanie światło, aby oświetliło tę książkę.” „Rozkazuję ziemi, aby rodziła drzewa. I niech będą one zgrupowane jako lasy i niech będą one także rozproszone pojedynczo lub małymi grupkami w ogródkach ludzi.”
Kontynuuj tą grę podczas sesji:
„Niech będzie mrowienie w moich rękach.”
„Rozkazuję abym miał teraz chęć na kanapkę”.
„Niech mam wątpliwości.” itd.
Innymi słowy, pretenduj do tego, że to ty intencjonalnie stwarzasz to, czego doświadczasz w ten, a nie inny sposób, bo tak akurat ci się podoba. Uznaj teraz siebie; stworzyłeś doskonały wszechświat.
Rób cokolwiek robisz, bo i tak wszystko działa
Na początku próbowałem używać czterech elementów RB, ale to nie dawało rezultatów, ludzie wtedy leżeli, próbując integrować rzeczy, zamiast je integrować. Celem piątego elementu jest zintegrowanie prób integrowania. I ma to znaczenie dosłowne. Jeśli jesteś zawsze w stanie ekstazy, jak możesz robić coś niewłaściwego?
Jak poznać, że coś zintegrowałeś?
Jeden z metafizycznych sposobów wyjaśniania Rebirthingu jest taki, że powoduje on integrację dualności (dualities). Na przykład, jeśli myślisz, że smutek jest opozycją szczęścia, jest to właśnie dualność. Znaczy to, że gdzieś wewnątrz ciebie masz taką małą skalę, która wygląda następująco:
1O – bardzo szczęśliwy
9
8
7
6
5
4
3
2
l – bardzo smutny
Jeśli tak jest, to będziesz tłumić smutek w ten czy inny sposób za każdym razem, gdy się on pojawi. Pomyślisz coś, co sprawi, że poczujesz się smutny i zaczniesz wtedy czynić rozpaczliwe wysiłki, aby dostać się na drugi koniec skali, tj. do punktu – bardzo szczęśliwy. Być może, użyjesz w tym celu tabletek, jakichś „rozpraszaczy” lub samo oszukiwania się. Obojętne, co to będzie, ponieważ efekty będą takie same: