Zacznijmy od definicji encyklopedycznej:
"Afirmacja (łac. affirmare, potwierdzać, zapewniać) to deklaracja, że dane twierdzenie jest prawdziwe."
http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja
"Afirmacja (logika)
Afirmacja, w logice formalnej, jest to jedyna operacja na zdaniach nie zmieniająca ich wartości, stanowiąca powtórzenie argumentu; symbolem dla oznaczenia afirmacji jest czasem odwrócony znak negacji (nie mylić z asercją?)."
http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja_(logika)
Istnieją jeszcze definicje:
psychologiczna - http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja_(psychologia)
i ezoteryczna - http://pl.wikipedia.org/wiki/Afirmacja_(ezoteryka)
Mnie w zupełności wystarczy logika najlepiej tzw. "chłopski rozum".
Najważniejsze (wynikające z definicji) jest zrozumienie, że potwierdzaniu może podlegać obecność czegoś albo tego brak.
Zauważmy:
Ja Andrzej jestem zdrowy
albo
Ja Andrzej chcę być zdrowy
W pierwszym zdaniu potwierdzam fakt posiadania zdrowia (mniej albo więcej ale mam).
Drugie zdanie potwierdza chęć posiadania zdrowia (prawdopodobnie chęć wyzdrowienia), jednocześnie afirmując brak zdrowia.
Więc o co chodzi - o zdrowie czy chęć bycia zdrowym?
Można zachorować i umrzeć utrzymując chęć bycia zdrowym.
Np. chcę, chcę, a jednocześnie posiadam silnie kontrolujące moje życie przekonanie:
"nigdy nie dostaję tego czego chcę"
Z tego powodu afirmację budujemy koncentrując się bezpośrednio na celu.
Afirmowanie polega na potwierdzaniu tego co jest.